Op maat plan / eenmalig

Is het Eet - Weet - Beweeg(t) programma niet wat voor jou?
Dan zijn losse consulten ook mogelijk.

Dit begint altijd met een uitgebreid voedingsadvies en kan naar wens verlengd worden met losse vervolgconsulten.  
Lees hieronder verder voor de uitleg

Uitgebreid voedingsadvies

Voor het adviesconsult houd je 5 dagen een voedingsdagboekje bij. Aan de hand daarvan bekijk ik waar verbeterpunten zitten.

Tijdens het adviesconsult bespreken we allerlei onderwerpen, zoals je eetpatroon, leefwijze, je doel, gezondheid en we bespreken de verbeterpunten uit je voedingsdagboekje.

Door middel van de uitgebreide lichaamsanalyse bekijken we hoe je ervoor staat qua gewicht, BMI, vet%, vocht%, spiermassa en viscerale vetwaarde.

Je krijgt een map mee met een voor jou 'op maat' gemaakt voedingsschema met een uitgebreide variatielijst en lekkere, snelle recepten. Ook vind je in de map allerlei handige informatie om zelf te gaan werken aan een gezond eetpatroon.

Dit adviesconsult duurt +/- 75 minuten en kost € 85,00

Losse vervolgconsulten

Heb je na het uitgebreide consult behoefte aan een stok achter de deur, en wil je graag een vervolgafspraak voor extra begeleiding en de lichaamsanalyse, dan is dat natuurlijk mogelijk.

Een vervolgconsult duurt +/- 40 - 45 minuten en kost € 42,50
(alleen mogelijk na het uitgebreide consult)  

Ik ben aangesloten bij de BGN (Beroepsverening Gewichtsconsulenten Nederland)
Hierdoor worden mijn consulten (gedeeltelijk) vergoed via je zorgverzekering.
Kijk via deze link of jou zorgverzekeraar ertussen staat.

Enthousiast geworden? Neem dan contact met me op, dan plannen we zo snel mogelijk een afspraak!