Eet - Weet - Beweeg(t) programma

Ben je niet blij met je gewicht en je eetpatroon en wil je daar nu echt wat aan gaan doen?!
Dan is mijn Eet - weet - Beweeg(t) programma misschien wat voor jou.

Dit compleetprogramma bestaat uit 12 modules, waarin 4 belangrijke onderdelen aan bod komen.

Eet - Weet - Beweeg(t) staat voor:
1. Weet wat je eet (kennis)
2. Weet waarom je eet (gedragsverandering)
3. Beweeg (activiteit)
4. Weet wat jou beweegt (motivatie)

Alle 4 zijn ze even belangrijk en essentieel om een gezond gewicht te bereiken en te behouden.

Het is juist effectief om tegelijkertijd met alle 4 onderdelen aan de gang gaan;
Je kunt wel veel kennis hebben, maar dat is vaak niet voldoende om het ook daadwerkelijk vol te houden.
Of je bruist van de motivatie, maar je hebt te weinig kennis om de gezonde keuzes te maken.
Of misschien beweeg je wel voldoende, maar heb je je doel niet duidelijk?

Kortom, het is een completer dan compleet programma dat alles bevat wat jij nodig hebt om succesvol je streefgewicht te behalen en te behouden!

Klik hier voor meer informatie