Ik weet nu beter wat gezond is, voorheen lette ik alleen op het aantal kcal in voeding en niet of het gezond is of niet.
Ik ben gezonder gaan eten.
Als voedings- en gewichtsconsulent begeleid ik met mijn praktijk GewichtsbeheersingNU mensen die niet tevreden zijn met hun gewicht en/of eetpatroon. En dat is geen kwestie van 'gewoon wat minder eten'. Daar is meer voor nodig...
We gaan concreet aan de slag, met stappen die jou gaan helpen!
Geen dieet, maar een blijvende verandering.
Niet alleen kennis over 'wat je eet', maar vooral ook inzicht in 'waarom je eet' zijn daarbij belangrijk.