Recensies Eenmalig

Wat vinden deelnemers van een eenmalig advies consult? 

Patricia, 33 jaar
Ik was al langere tijd zelf aan het proberen gezondere keuzes te maken, maar hoe meer info ik erover opzocht, hoe onduidelijker het voor mij werd. Op iedere website wordt wel iets anders verteld over hoe je af kunt vallen, en ik zag door de bomen het bos niet meer. Marije heeft mij de basis van gezonde voeding goed uitgelegd, en veel info meegegeven, vooral over suikers vond ik interessant. Door het menu weet ik de hoeveelheid wat ik kan eten. Met deze info heb ik er vertrouwen in dat ik zelf kan afvallen en kan werken aan een gezonder eetpatroon.

Kim, 25 jaar 
Ik vind gezond eten belangrijk en ik sport ook veel. Ik weet best veel over voeding en heb een gezond gewicht. Ik was vooral benieuwd of mijn vet% en spiermassa ook gezond zijn, en heb bij Marije een afspraak gemaakt voor een eenmalige lichaamsanalyse. We hebben mijn dagelijkse voeding besproken en daarbij gaf Marije wat tips.
Wat ik vooral graag wilde weten was de hoeveelheid calorieen die mijn lichaam nodig heeft, en daar heb ik goede uitleg over gehad. 
Over een half jaar ga ik nog een keertje wegen bij Marije, om te zien of ik voortgang heb gemaakt in mijn spiermassa.